Yazılarım

İlişkilerde aynı tartışmalar farklı konular üzerinden tekrar edebilir. Bu yazıda, yaşanan olayların taşıdığı anlamı, tarafların birbirlerinin tepkilerini nasıl etkilediğini ve aynı sorunların neden tekrarlandığını ele alıyoruz.

Online psikoterapinin etkisini yalnızca terapistle aynı odada olup olmamak belirlemez. Kişinin ihtiyaçları, yaşam koşulları, kendini rahatça ifade edebilmesi ve görüşmeleri düzenli sürdürebilmesi, online psikoterapinin uygunluğunda önemli bir yere sahiptir.

Psikoloğa gitmek için hayatın içinden çıkılmaz hale gelmesini beklemek gerekir mi? Bu yazı, psikolojik desteğe ihtiyaç duyup duymadığınızı anlamanıza yardımcı olabilecek işaretleri ele alıyor.

İnsanı anlamak için yalnızca psikolojik yapısına değil, biyolojik gelişimine ve yaşam boyunca kurduğu ilişkilere de bakmak gerekir. Beyin gelişimi, erken dönem ilişkiler ve çevrenin insanın psikolojik yapısını nasıl şekillendirdiği üzerine bir değerlendirme.

İnsan nasıl bir birey hâline gelir? Kimlik, kişilik, mizaç ve karakterin oluşumunda aile, çevre ve erken dönem ilişkilerin nasıl bir rolü vardır? İnsan gelişiminin biyolojik ve psikolojik yönlerini birlikte ele alan bir yazı

Deprem yalnızca fiziksel olarak değil, psikolojik olarak da sarsıcı bir deneyimdir. Deprem sonrası yaşanan korku ve kaygıyı nasıl anlamlandırabiliriz? Korkuyla mücadele etmek yerine onu kabul etmek, dayanışmanın ve anlam arayışının iyileştirici gücünü keşfetmek mümkün mü?

Çocuğunuzun sınav başarısı konusunda siz ondan daha mı kaygılısınız? Sınavın sonucunu hayatının en önemli meselesi hâline getirmek yerine, çocuğunuza hayatın zorluklarıyla baş edebilme becerisi kazandırmak neden daha önemli olabilir? Sınav kaygısı, özgüven, sorumluluk ve ebeveyn tutumu üzerine bir değerlendirme.

İnsanın anlam arayışı, kendini tanıma ve tamamlama ihtiyacı ve hayatına daha derin bir anlam katma yolculuğu.

Öfke, çoğu zaman yalnızca öfke değildir. Kırgınlık, utanç, hayal kırıklığı, korku ya da sınırlarımızın ihlal edilmesi öfkenin altında saklanabilir.

EMDR terapisi nedir, nasıl uygulanır? Travmatik yaşantıların bugün üzerimizdeki etkisini ve EMDR'nin iyileşme sürecindeki yeri